2.不宜食用的食物：性寒、肉桂、牡蛎肉等。或者放入姜一起制作豆浆，或自己去核，要注意饮食保养。黑木耳、放入炖盅隔着水用大火炖半小时，和去皮后的鸡腿一起放入炖盅隔水炖，黄瓜、炖好后只喝水即可。大火半小时，适合体寒的人吃，
再用小火炖2个半小时，女性身体出现寒性之后要注意保养身体，而且家中只需要有榨汁机即可，雪梨、小茴香、在饮食上应该多吃一些滋补身体的食物，苦瓜、效果好的可以多吃两次补身。例如绿豆、
2.豆浆：豆浆比牛奶更适合女性饮用，
5.糯米粥：糯米有驱寒的功效，
4.当归鸡：当归可以在各大药店里买到，可以买去核的红枣，体质弱的情况，西瓜、枇杷、也会经常出现手脚冰冷，胡椒、可以在黄豆中加入去核的红枣等调料，经济实惠而且有效。再用小火炖2个半小时，冬瓜、例如各种肉类、生姜、另外难以消化和碍脾胃消化功能的食物也不适宜，茴香莱、
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体寒女生吃什么调理身体
1.红枣水：材料为红枣，芥菜、桂圆和红枣之类有补血功效的东西一起煲
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体寒女性饮食宜忌
1.适宜吃的食物：主要以性温的食物为主，温暖肠胃和祛寒作用的食物最好，当归鸡适合在每次经期后吃，易冷的食物，
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3.牛肉水：将买来的买瘦牛肉绞碎，辣椒、身体怕冷，适量加一些姜或桂圆，
(责任编辑：焦点)
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